<   2009年 12月 ( 6 )   > この月の画像一覧

 

わんぱく女子MTB合宿 in 山梨

12月12日~13日、山梨県のみずがき山のふもとに
個性豊かな、そして一部自己主張の強すぎる(笑)わんぱく女子が
ワンサカ、ワンサカ、MTBを持ってなんと24人も集まり、
『わんぱく女子MTB合宿』開催☆
a0069271_1804254.jpg

MTBを始めて間もない女子、ライドの頻度が少なくてスキルに自信のない女子、
そこそこ乗ってるけどどうもうまく乗れない女子、バリバリ乗ってウハウハなお猿女子、
トライアスロン、クロスカントリーレース、アドベンチャーレース、耐久レース、
とれとれ...etc いろんな競技にも楽しく参加する女子たちも、そうでない女子たちも
今回は基本中の基本を確認してスキルアップを目指し、山で楽しくはじけるための
トレーニングメニューが用意されていた☆
講師はわんぱくプロダクションのマミ犬とモンキーの次男ヒロくん☆
企画・運営はMizuhoちゃん&広域生息多趣味癒し系わんぱく女子(!!!???)ゆっきー☆
参加者はそのつながりで集まったお友達などなど。
お友達企画にしては、超にぎやかなイベントになった。

基本姿勢、リーンアウト、障害物越え、急な下り、カーブでのリーンアウト応用...。
みんなやる気満々で、意欲的!めっちゃ楽しくワイワイと練習を楽しむ♪
最終的に2つの班に分かれたのだけど、私の入った班、見事に「自己主張強すぎる女子」班☆
a0069271_1871542.jpg
a0069271_1885968.jpg

マミ犬「じゃあこれやってみたい人」
女子全員が激しく「はい!はい!はい!はい!」

超積極的!

マミ犬「もう一回やりたいひ...」
女子「はい!はい!はい!はい!」

聞くまでもなく、身を乗り出して手をあげて、チャッチャと動き、ガンガン挑戦☆

わ!そ!それ!それはいくらなんでも...アブナイ!

ガッシャーン!

勢いよいけど大転倒続出にマミ犬も焦る(汗、汗!)
余りの無謀さに見てるこちらもハラハラドキドキ冷や汗もの!
いや~怖いもの知らずの女子たち、おもろすぎる☆

宿泊は、みずがき山のふもとにある素敵なお宿五郎舎
夕食には、食べきれないほどたくさんの郷土料理を用意してくださった!
特に花豆を甘く煮たのが最高!にはまってしまった。
Mizuhoファミリーとの会話もはずみ、ワイワイにぎやかに郷土料理と山梨の赤ワインに
舌鼓をうった♪ 

そして夜は、昼間撮ったみんなのフォームの動画を見ながら、マミ犬による解説。
あらためてこうして確認すると、ウィークポイントや自分が雑にしてたトコが
わかって、今後のライドにめっちゃ役に立つ☆
もっとメキメキうまくなりたい~~~~~♪来年は飛ぶぞ!

そして夜も更け、私の旅のスライドを僭越ながら少々お話し、就寝。
翌早朝は、ヨガ講師のしょうちゃんによるヨガレッスン。

翌日もパワー全開で丸1日練習しまくり、わんぱく女子MTB合宿無事終演☆
いや~めっちゃ楽しかった♪めっちゃためになった☆

今回の『わんぱく女子MTB合宿』オリジナルTシャツのデザインを任され、
「MTB、女子、友達の輪、世界」をテーマにデザインさせて頂いた☆
色とりどりのTシャツを各自選び、ロゴも白とターコイズの2色用意してもらって
バラエティー豊かで選ぶのも楽しかった♪選びきれず2枚、3枚と買っちゃう(笑)
a0069271_17543563.jpg

近くで見るとこんな感じ♪いろんな国の「自転車」という言葉を散りばめた♪
さてどれが何語でしょう?
a0069271_17554193.jpg

前はラグランの色が切り替えになってカワイイ♪
a0069271_17563335.jpg

旅でも毎日着て愛用していたモンベルのウィックロン長T♪
長年着用してボロボロになってたので、ちょうどよかった。
何枚あっても大活躍だし、オリジナルTシャツになってウレシイな♪

またわんぱく女子たちとは、どこかのお山で遊ぼう☆
MTB最高☆わんぱく女子最高☆な合宿だった♪

※「もう女子ちゃうやろ~!」というツッコミが入る前に注釈...
 広辞苑によると...「女子」とは、
 ①おんなのこ。娘。②おんな。女性。婦人。
 ...だそうなので、あしからず。

 ニンニン!ドロン!
[PR]

by cookie-s-sapana | 2009-12-24 18:12 | Bicycle  

シャ~キ~ン☆

おはよう~さ~ん♪ おはよ~さ~ん♪

7:00a.m. NHK教育テレビの「シャキーン」という番組が
お気に入りで、よく観ている。
ジュモクさんとあやめちゃんによる進行なのだけど、あやめちゃんが
またいい!不自然にブリブリした子役と全然ちがって、イイ☆

そしてこの番組、多分子供番組なんだろうけど、大人もめっちゃ楽しめる!

なかでも特に「るるるの歌」シリーズにはまっている。







るるるるる~るるるるるる~♪

最初の2つは笑えるなるほど~。最後の「未来編」はシュールだけど、現実的な問題について
なるほどぉ~な内容☆

早起きして出勤前に是非ともご覧あれ!

水曜の夜と土曜深夜には「シャキ~ン・ザ・ナイト」なんてのもやってる☆
ナイト・ジュモクさんだけで、ちょっとしっとり進行してるのも笑える。
[PR]

by cookie-s-sapana | 2009-12-08 23:14 | その他  

覚えていますか?おぼろげな記憶から

ずいぶん前のCMで流れていた曲が、耳に心に残っていた。
UAが歌う静かな英語の曲。
少し切なさや儚さと、そしてなんだか心が空に向かって羽ばたいて、
どこかへ飛んでいくような、広がっていくような希望も感じる曲。
メロディーが、UAの歌声が、透明感と力強さのあるピアノの音が、
心にじわ~んと響いてくる。

ずっと、ずっと、この曲を探していたけど、曲名すらわからない。
UAのCDにも見つからない。
こんないい曲、街やラジオから聞こえてきてもよさそうやのに、
ぜんぜん見つからない。

そのうち何のCMだったかも忘れた。
ふと最近、この曲のことを思い出し、また聴いてみたくなった。

たしか吉岡秀隆が出演していたような...松たか子も...?

かすかな記憶を辿り、なにげにふと検索してみたら簡単に見つかった。
1999年?! え?10年前?...もうそんなに前?(プチショック!)
曲はトランペッターの三宅純さん作曲、作詞はUAらしい。
CMのためだけの曲でCD化はされていないそう。

みなさん覚えていますか?この曲です。


[PR]

by cookie-s-sapana | 2009-12-07 09:51 | 音楽  

ドウヤラ・マタ・ロッコツヲ...(沈)

去る11月21日きれいに晴れた土曜日、神戸北部へMTBライドへ!
夏の間は草木ボウボウの藪で走れないトレイルも、秋が深まり寒くなって
ようやく極上トレイルを走れるようになった☆

イェ~~~~~イ ♪♪♪

一緒に走ったのが走れる男性たちで、しかも少人数メンバーだったため、
ペースも上がり、休憩らしい休憩もなく、ひたすらガンガン走る!走る!走る!

岩だらけのガレた下りも楽しくて仕方ない♪


ひゃっほ~~~~~~♪♪♪


調子乗ってたら、前の人バランス崩し、転倒。それを見て、わ!避けなきゃ!と
おっとっと~となった場所が、ちょうど急勾配の岩の途中。
スピードを落とす時に後輪を少し浮かせてしまって、サドルで思いっきり肋骨を打った。
転倒はせず、車間距離もあけてたので、転倒した人の手前でちゃんと止まれたけど、
肋骨を打ってズシンズシン痛い...。

打撲かな?とその場はあまり気にせず、日暮れ寸前まで山の中を駆け回り、ヘトヘトに
なるまで走ってライド終了。久しぶりにヘロヘロになるまで走った。

あれからかれこれ2週間経とうとしているけど...

ロッコツ...まだ痛い...痛みを増してきてる?!
これは、もしかして、非常に残念ながらヒビいってるかも...。
無理してヨガのレッスン受けたのが悪かったのかな~...?
病院行くべきか...?でも行ってもシップくれるだけやしな~...。

ロッコツってこんなに脆いものだったのか...ナデナデ(←イマサラナガラ)
みなさんもご注意下さいナ☆
[PR]

by cookie-s-sapana | 2009-12-04 12:22 | Bicycle  

イラン家庭料理ククサブジ

イランの家庭料理の代表的なものの一つ、ククサブジを作った。
イランで食べた家庭料理の中で一番好きだった♪
たっぷり緑の野菜とハーブを卵でとじたキッシュ風の簡単メニュー☆
ハーブとほのかに香るスパイスが、心をイランへ誘う
ママン(ペルシャ語で“お母さん”)の味~♪♪♪

この料理に使うハーブ、生のものがなかなか手に入らないので、
育てました☆
a0069271_1016347.jpg

小さな畑は他の作物でいっぱいなので、コンテナでハーブコーナーを

ハーブとほうれん草、ねぎ、にらなどの青い野菜を小さく刻み、
ボールいっぱいになった大量の青菜&ハーブを軽く炒め、
スパイスを少々加えたとき卵でとじて、じっくり焼くと

はい!ククサブジのできあがり~♪
a0069271_10203490.jpg


見た目は、そんなにテンション上がる感じではないですが、
香草好きにはたまらないオリエンタルな一品♪ きっと目にもいいに違いない!

食べたい方はどうぞ我が家へ♪
[PR]

by cookie-s-sapana | 2009-12-03 10:24 | 異文化交流  

ありがとうございました☆サイクルモードとようこ&ひろスライド会

週末の2つのイベント「サイクルモード大阪」と「ようこ&ひろスライド会」
無事終了しました。

「サイクルモード大阪」のサイスポ(八重洲出版)ブースに来て
エミちゃんへの応援ビデオメッセージにご協力くださった方々、
ありがとうございました!
サイクルモードも自転車ブームを感じさせる盛況ぶりで、
私自身も楽しませて頂きました♪
ブースでは同じくJACC所属、旅チャリダー、大人気エッセイストの
石田ゆうすけさんもいらっしゃり、トークショーで楽しい旅のお話を
聞かせて頂きました☆
「行かずに死ねるか!世界9万5000km自転車ひとり旅」が
国内外でたくさんの人に読まれ、他にもたくさんのおもしろい著書が
あります!まだ読まれていない方、是非読んでみてください♪
初めてお会いしたのですが、初めて会った気がしない気さくな方で
楽しく盛り上がりました。
他にも旅チャリダーが集まり、ワイワイと大騒ぎ♪♪♪
a0069271_921261.jpg

☆左から、先日帰国したばかりの世界130カ国を走った中西大輔さん、石田ゆうすけさん、
エミちゃんのご主人、おやじギャグ全開のスティーブ、かつての旅チャリダーで現在
自転車業界で大活躍されている八重洲出版の松坂さん、私クッキー☆
チャリジェンヌブースでは、アフリカ5000kmの山崎美緒ちゃんも♪と旅チャリダーが
なにげにたくさん集まった一日でもありました。

そして神戸では同じく旅チャリダー夫婦の「ようこ&ひろ」さんたちのスライド会開催。
私もサイクルモード終了後駆けつける予定でしたが、間に合わず、お二人の
楽しいお話や素敵な写真の数々を見ることができませんでした。あ~残念!
だけど、大盛況に終わったようで、ヨカッタ、ヨカッタ☆
私の友人も何人か聴きに行ってくれていたようで、どうもありがとうございました!

というわけで、いつものライドとは違う自転車な週末でした♪
[PR]

by cookie-s-sapana | 2009-12-03 09:11 | Bicycle